云南普洱茶可以减肥吗

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肥胖是由于饮食不当、不良的生活习惯等造成，而单纯的饮用普洱茶进行减肥效果不是很好，茶叶它具有提神醒脑的作用，主要是茶叶里头含有茶多酚以及茶碱、咖啡因这些成分，它能够让人的思维活跃、消除疲劳。它还有一定的利尿的作用，同时茶叶有抑菌之用，但是它作为减肥来说起的作用是很弱。

如果想要进行减肥，首先应该分析肥胖的原因，积极治疗病因，根据患者的情况，定制合适方案，减肥是遵循能量守恒定律的，只有全天能量摄入＜能量消耗，体能储存的脂肪才有机会分解功能，达到减肥的目的，理想的减肥是需要控制饮食＋增加运动，达到能量负平衡。