开心果是坚果吗有什么好处，开心果是坚果吗有营养吗

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开心果是坚果吗有什么好处

　　开心果是坚果，也属于干果的一种，开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素等，具有低脂肪、低卡路里、高纤维等特点，是大众非常喜爱的一种坚果。

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