湿气重可以拔罐吗

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但需注意以下事项：

1. 拔罐能清除皮肤肌表的湿邪，祛湿功效明显。

2. 拔罐可刺激经络和穴位，可活血化瘀、通气通血、调节气血、调和阴阳等，但也会对局部皮肤和黏膜造成一定损伤。

3. 不建议天天拔罐，一周2-3次左右较为恰当。

4. 拔火罐后应注意保暖，以防湿邪侵入。

5. 湿气重的人需关注脾脏的调理，避免多食生冷和生硬的食物，建议多食有健脾利湿作用的食物，多运动，促进新陈代谢。