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是的,羽毛球是有氧运动的。
羽毛球是一项有氧运动,因为我们通常在打羽毛球的时候需要在充足的氧供给下进行的运动,同时运动过程中全身的部位也都能进行运动。
打羽毛球是一项有氧的体育项目,主要包括篮球,羽毛球,乒乓球等,这些都是有氧的体育项目,不仅可以增强体质,还能增强肌肉。
羽毛球是一项健身活动。有氧运动是一种在充足的氧供给下进行的运动,而羽毛球则是一种能够达到有氧运动要求的有氧运动。
羽毛球的强度不大,节律性好,可以维持很久,同时吸入的氧能够与身体的需要达到一个均衡的状态,达到燃脂瘦身的目的