蜂王浆的正确服用方法

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蜂王浆一般在早晨饭前空腹吃或晚上就寝前吃比较好，这两段时间吃蜂王浆，可以使其更快、更充分地被身体消化、分解和吸收。

蜂王浆的吃法：1、直接空腹用，舌下含服或温水送服；2、和蜂蜜搭配服用；3、添加蜂花粉服用。

蜂王浆中含有大量的铁元素，同时还含有少量的半胱氨酸，可以促进铁质的吸收，帮助血红蛋白的合成，有改善贫血的作用，蜂王浆含有大量的磷脂成分，可以清除血液中的胆固醇和甘油三酯，让血管壁恢复弹性，降低心血管疾病的发生几率。