羊肉的功效和作用

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健脾温中、补肾壮阳、益气养血

1.健脾温中。羊肉性味甘、热，归脾、胃经，适用于虚劳寒冷、腰膝酸软、产后虚冷、寒疝腹痛等证，具有温中健脾的功效，体质虚寒的人吃羊肉可以改善脾胃虚寒的情况。

2.补肾壮阳。羊肉入肾经，肾精亏虚、肾劳虚损、腰脊疼痛、足膝萎软的患者，食用羊肉可以补肾气、益精髓。

3.益气养血。产后腹中痛或者虚劳不足的患者，可以食用羊肉以补血益气。