如何给宝宝做西兰花?首先将西兰花清洗干净,将比较嫩的骨朵摘下来,放到沸水中焯一下,再沥干水分剁碎。关于如何给宝宝做西兰花辅食以及如何给宝宝做西兰花辅食,如何给宝宝做西兰花吃,如何给宝宝做西兰花泥,如何给宝宝做西兰花粥,如何给宝宝做西兰花菜等问题,农商网将为你整理以下的日常知识:
宝宝辅食西兰花的做法
制作方法一
原料
西兰花 一个、胡萝卜 两片、蔸、姜、蒜适量、盐 适量、 适量酱油、适量味精
1、将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开。
2、将葱姜蒜切丝或块。
3、将西兰花放入开水中焯一下。
4、锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花,快炒后,放入酱油,盐,味精。
5、装盘啦,如果有朋友来的话,可以装饰一下,因为是自己家吃,所以我就随便了一点。
小贴士 西兰花焯水时,时间不能太长,不然烂了就不好吃了,也不能太短,怕不熟,有生味。
本人炒西兰花时,喜欢放的是酱油,吃起来,味道好一些。[1]
制作方法二
原料:西兰花;蒜头、 盐 、糖
做法
1.西兰花切小朵、去粗皮,放入滚水中氽烫,再捞起泡冷水,备用。
2.热锅,加入适量沙拉油,放入蒜片爆香,
3.再加入作法1的西兰花及所有调味料快炒均匀即可。
清炒西兰花是一道菜品,制作原料主要有西兰花、胡萝卜、姜等。记得将西兰花放入开水中焯一下,然后和所有调味料快炒均匀即可。
如何给宝宝做西兰花
首先将西兰花清洗干净,将比较嫩的骨朵摘下来,放到沸水中焯一下,再沥干水分剁碎。
土豆去皮切成片放到沸水里面煮熟,煮好后压成土豆泥,和西兰花混在一起搅匀,捏成球状,就非常适合宝宝吃了。
宝宝的小乳牙是非常脆弱的,因此在吃东西的时候只能吃一些比较软的东西或者不需要嚼的东西,比方说粥、牛奶之类的,但是到了4~6个月左右的时候,就可以给他们添加一些辅食了,而西兰花就是其中的常客。
首先我们要将西兰花清洗干净,然后将上面比较嫩的骨朵给摘下来,再放到沸水里面焯一下水,这个时候西兰花基本上快要煮熟了,捞出来沥干净水分后用刀剁碎。
接着再取一个土豆去皮后切成片放到沸水里面煮熟,将煮好的土豆碾压成泥状,再和剁碎的西兰花混合在一起搅匀,戴上手套捏成小球状就可以上盘给宝宝吃了,这样不仅宝宝吃起来比较简单,营养也极为丰富。
西兰花怎么给宝宝做饭吃
到了4~6个月左右的时候,就可以给他们添加一些辅食了,而西兰花就是其中的常客。
首先我们要将西兰花清洗干净,然后将上面比较嫩的骨朵给摘下来,再放到沸水里面焯一下水,这个时候西兰花基本上快要煮熟了,捞出来沥干净水分后用刀剁碎。
接着再取一个土豆去皮后切成片放到沸水里面煮熟,将煮好的土豆碾压成泥状,再和剁碎的西兰花混合在一起搅匀,戴上手套捏成小球状就可以上盘给宝宝吃了,这样不仅宝宝吃起来比较简单,营养也极为丰富。