猕猴桃烂了一块还能吃吗 猕猴桃维生素c含量

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猕猴桃维生素c含量

　　猕猴桃维生素c含量每100mg的猕猴桃里就含有62mg的。

　　猕猴桃是一种富含维生素的水果，其中维生素c的含量是非常丰富的，据统计每100mg的猕猴桃里就含有62mg的维生素c。吃了猕猴桃后，摄入体内的维生素c可以有效的对抗自由基，美白皮肤，

　　并且能够促进机体的新陈代谢，加速铁离子的吸收，对于缺铁性贫血也有很好的辅助治疗作用。并且猕猴桃里还含有丰富的果糖和纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，也可以改善便秘，可以为人体补充丰富的钙离子，钾离子等的微量元素，能够平衡体内的离子水平。

猕猴桃烂了一块还能吃吗

　　猕猴桃烂了一块，里面会滋生细菌，就不能继续食用了，否则可能会对身体有害。

　　判断猕猴桃是否腐烂了一般要看它的外观，口味，内部以及柔软的程度，一般来说，新鲜的猕猴桃饱满有光泽，不会太软，内部果肉颜色明亮，反之则是变质了。

猕猴桃烂了一块还能不能吃

　　猕猴桃烂了一块就不能继续吃了，虽然表面上看好像是只有这一块地方坏了，实际上它里面会滋生细菌整个果肉都会受到影响而且味道也会改变，光从表面上是看不出来的，而且这样的猕猴桃吃了很容易影响身体健康。

　　猕猴桃含有丰富的维生素矿物质以及对人体有益的膳食纤维。

　　它的营养价值很高，吃起来香甜可口，它的质地柔软，味道就像是草莓，香蕉和凤梨混合起来的味道，果汁丰富，果肉清爽，还被称之为果中之王。

　　判断猕猴桃是否腐烂，首先就是通过外观如果是饱满有光泽就说明它没有腐烂，另外可以看它的柔软度，如果太软了说明变质了。

　　还可以看它的内部，如果是内部的果肉颜色变暗了则说明坏了，最直接的方法就是直接通过口味判断，如果吃起来有腐烂的味道，那就是坏了。

猕猴桃坏了一部分还能吃吗 猕猴桃坏了还可以吃吗

　　1、一般来说猕猴桃一小部分的烂掉的话，将其烂掉的部分加上边上部分果肉去除，还是可以食用的。

　　而局部烂得比较大的话是不建议食用了。

　　 2、猕猴桃一旦出现烂掉的情况就代表着他已经不新鲜了。

　　其内部已经有微生物以及微生物的代谢物产生，会有一定的扩散、渗透，使用价值比较低，所以不吃是最好的。