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速冻鸡柳空气炸锅放油吗
速冻鸡柳空气炸锅不放油的。
空气炸锅是依靠空气代替热油，利用食物本身的油脂煎炸食物，使食物脱水，达到煎炸的效果，鸡柳里面本身含有油脂，制作时可以不用放油。
空气炸锅的好处就是在于制作肉类的时候不用放油利用空气循环高温烘烤的方式，把肉里面的油给炸出来，只要在空气炸锅底部铺一层吸油纸，把空气炸锅预热5分钟，放入事先准备好的鸡柳，180度炸10分钟，再翻个面，再炸10分钟，油炸鸡柳就做好了，空气炸锅炸出的鸡柳不放一滴油可以减少人体油脂的摄入，吃起来口感更香更脆，而且更健康。
一、用空气炸锅做鸡柳的做法：
食材：鸡胸肉1块、鸡蛋1个、面包糠适量、胡椒粉适量、料酒适量。
1、鸡胸肉解冻，用刀背轻轻拍几下。
2、切条，放入盐，黑胡椒粉，白胡椒粉，料酒，搅拌均匀，等待30分钟到2小时腌制入味。
3、准备鸡蛋一个打散面包糠适量。
4、将鸡胸肉裹层鸡蛋液，再裹层面包糠入容器中。
5、200度15-20分钟。中间拿出来，稍微翻一下面。
速冻鸡柳空气炸锅几分钟多少度
速冻鸡柳空气炸锅炸15分钟。
注意使用空气炸锅制作冷冻鸡柳前，需要提前预热5分钟，可以给鸡柳包裹上一层铝箔纸，这样能让食材受热更均匀，不会出现烤焦或烤糊的情况，做出来的食物更加美味。
空气炸锅是一种利用空气替代原本煎锅里的热油，用近似太阳热风的对流进行食物加热的“油炸”机器，可以用于制作薯条、蛋挞、鸡柳、鸡排、鸡翅、鸡腿等食物，制作过程简单、快捷。
空气炸锅烤鸡柳要多少温度多少时间?
空气炸锅烤鸡柳要200度温度8-10分钟即可。
不同品牌的空气炸锅时间和温度略有不同，可以看说明书了解。
空气炸锅在炸制鸡柳之前，最好先预热2分钟左右。
空气炸锅主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟。
用空气炸锅烤鸡柳最大的好处就是低脂低油，健康美味，相对于传统的油炸鸡柳，对人体更健康安全，并且空气炸锅也非常方便，用起来便捷，也容易清洗。
空气炸锅烤鸡柳要准备材料：鸡胸肉2块，面包糠、葱姜蒜适量，料酒10g，黑椒粉5g，盐5g，蛋清20g，淀粉3g。
腌制材料，先将鸡胸肉切成条状，放入葱姜蒜，鸡蛋清，玉米淀粉和蚝油，再撒上盐用手抓匀腌制20分钟。
裹上面包糠将腌制好的鸡柳裹上面包糠，放入空气炸锅，空气炸锅调制8分钟，200度温度，快速烘烤后立即出来即可。
