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病毒性心肌炎可以运动吗
病毒性心肌炎是不可以运动的。
对于存在病毒性心肌炎的患者，发病的初期是不能运动的，要绝对的卧床休息，尤其是在发病的前一个月内。
随着病情的好转，可以逐渐增加活动量，但是并不建议运动，比如可以下地走动，但是不能干家务活，也不能拎重物。休养三个月以后可以适当的慢走，但是也仍然不建议做任何剧烈的运动。
病毒性心肌炎什么人容易得
心肌炎怎么预防
1、增强自身体质：养成良好的生活习惯，作息规律，适当锻炼，以提高机体免疫力。
2、饮食：保证机体营养充足、均衡，以对抗疾病。
2、预防感染：大多数心肌炎是因病毒感染所致，因此应注意预防呼吸道和肠道的感染。
在急性上呼吸道感染流行期，尽量避免去人群聚集的地方。
外出时佩戴口罩，居室内每天进行通风。
3、疫苗：目前尚无针对心肌炎的特异性疫苗。
易感者可在流感流行期间注射流感疫苗，预防流感。
心肌炎的6个危险信号
1、发烧伴胸痛。
2、胸闷气短。
3、心跳过快或过慢，一般发烧的时候每增高1℃，大概心跳增快10次/分钟左右，如果心率低于60次/分钟，也是一个危险信号。
4、极度疲惫。
5、血压低。
6、少尿。
心肌炎怎么自救
第一、要给予高蛋白，多维生素以及易消化的食物进行饮食。
第二、出现心力衰竭的时候，要取端坐位，双下肢下垂或者是半卧位，也可轮流结扎肢体，以减少回心血量，减轻心脏的负荷。
第三、有休克出现时，应当采取平卧位，头部稍低，及时清除口腔内的异物，保持呼吸道的通畅。
第四、出现严重心力衰竭或者是休克的时候，应当快速送去医院救治。
什么样的人群容易患心肌炎？为什么？
心肌炎的原因有很多。
如果有一些感染，或由于物理或化学因素，一些人的工作环境可能导致心肌炎。
年轻人的发病率相对较高，建议定期检查身体，养成良好的生活和饮食习惯，提高身体素质。
身体健康是最重要的。
以下人群易患心肌炎：首先，反复病毒感染的患者，特别是呼吸道感染的患者，在感染期间剧烈运动，不休息，过度疲劳，可能患心肌炎。
免疫力低下的患者，如白血病患者，在感染时易患心肌炎。
第三，次要因素导致免疫力低下的患者，如癌症患者，在化疗期间易患心肌炎。
心肌炎可发生在从儿童到老年的一个年龄段，大部分儿童和40岁以下的成年人。
35%的心肌炎患者集中在10-30岁的老年人。
心肌炎的病因很多，其中最常见的是由细菌、病毒和寄生虫等传染病引起的。
此外，免疫损伤、免疫性疾病和不合理的药物应用可导致心肌炎。
心肌炎患者应及时入院，完善相关检查，明确诊断，在医师指导下进行科学规范的治疗，促进疾病康复，预防并发症的发生。
心肌炎发生于各个年龄段。
与没有器质性心脏病的年轻人相比，心肌炎的发病率更高，身体抵抗力和免疫力较低的人更有可能患心肌炎。
心肌炎是一种由多种因素引起的疾病，其中感染因素最为常见，如病毒、细菌、佝偻病、螺旋体、寄生虫等。
病毒性心肌炎是最常见的心肌炎。
其他因素如放射性因素和自身免疫反应，以及一些药物也可引起心肌炎。
所以，如果经常接触放射性物质、或者长时间服用某些药物，比如某些抗肿瘤的药物等人群的心肌炎的发生率也会升高。
