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哈蜜瓜可以和酸奶同吃吗
哈蜜瓜是可以和酸奶同吃的。
哈密瓜和酸奶一般可以一起吃，不会对身体健康造成影响。但是需要控制好用量，不可以一次性食用过多。且食用前需要注意明确，对上述两种食物均不存在过敏的情况。
哈密瓜属于比较常见的水果，含有大量的维生素、微量元素、氨基酸以及多种矿物质，这些都属于人体不可缺少的营养元素。
酸奶中的蛋白质含量比较高，吃哈密瓜的时候配合酸奶食用，味道比较鲜美，还可以将哈密瓜切成小块与酸奶搅拌后食用，口感比较好。
哈密瓜和酸奶不会产生不良反应，一起吃也不会影响各自营养成分的吸收，对身体健康有一定的好处，能够补充体内所需的营养物质。
怎样挑甜的哈蜜瓜才甜
1、看一下果脐，就是长花朵的地方，一般越小说明哈密瓜的成熟度越高。
2、看哈密瓜纹路，一般表面越不平整的哈密瓜，里面的果肉吃起来特别甜。
3、看哈密瓜的果藤，通过这一点我们可以判断哈密瓜是否新鲜，如果瓜藤颜色比较新鲜，说明是刚刚采摘下来的，口感吃起来肯定不错。
4、我们可以将两个同样大小的哈密瓜放在手上掂一下，通过感受重量区分哈密瓜的甜度，重量比较沉的哈密瓜，里面的水分充足，口感吃起来一定好，反之则不推荐。
哈密瓜怎么挑选才甜呢
1、看形状
一般来说，成熟的哈密瓜应该是规则的椭圆形，这样的哈密瓜吃起来香甜多汁，在购买哈密瓜时应认准这种形状的购买。
如果发现哈密瓜两头比较尖，或是中间不饱满，不建议购买，这种形状的哈密瓜生长过程中缺乏营养、水分供给，口感自然比较差。
2、看果皮
挑选哈密瓜时还要观察一下表皮部位，建议选择那些表皮上纹路错综复杂，又多又深，摸起来还比较粗糙的哈密瓜，这种哈密瓜的生长环境比较干燥，日晒时间长，因此吃起来也会更加香甜。
不少人在挑选哈密瓜时会选择表皮光滑的，觉得卖相好，其实这样的瓜往往不甜。
3、看瓜脐
挑选哈密瓜时还可以观察一下瓜脐，一般瓜脐越小，哈密瓜越成熟，口感越香甜。
哈密瓜在生长过程中，瓜脐部位的花朵逐渐枯萎、脱落，瓜脐也随着逐渐缩小，因此，瓜脐越小，哈密瓜的成熟度越高，反之，瓜脐越大，说明其成熟度不够，这样的瓜很可能是未成熟时就已经采摘了，吃起来口感自然也就不好了。
4、闻气味
成熟的哈密瓜会散发出一种特有的香甜气味，在挑选哈密瓜时，可以闻一闻瓜脐的部位，如果闻到十分浓烈的果香味，说明这样的瓜口感较好，值得购买，如果没有这样的气味，或是气味十分淡，则不建议购买。
5、看重量
在挑选哈密瓜时可以掂一掂重量，一般情况下，同样大小的哈密瓜，重量越重，其中的水分越充足，这样的瓜吃起来会更加香甜可口，汁水也比较多，而重量轻的哈密瓜则果肉比较干，口感较差。
除了哈密瓜，在挑选西瓜、柚子等水果时也可以采取这种方法。
6、看瓜藤
哈密瓜越新鲜越好吃，那要怎么判断它的新鲜度呢？其实，只要观察瓜藤就可以判断它是否新鲜。
如果哈密瓜瓜藤发绿，或是枯黄的，这样的瓜比较新鲜，可以放心购买，但如果瓜藤已经发黑，甚至有腐烂的迹象，说明它放置的时间比较长，这类哈密瓜就不建议购买了。
哈密瓜的种类
哈密瓜的品种资源很丰富。
按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品种。
早、中熟的称为夏瓜，晚熟的称为冬瓜。
早熟的品种主要有黄旦子、纳西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，其特点是皮薄肉细，香味浓郁。
中熟品种主要有红心脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱。
晚熟品种主要有黑眉毛密极干、青麻皮密极干、炮台红、青皮红肉、青皮冬瓜、黄皮白肉可口奇等。
“黑眉毛”、“青麻皮”的特点是瓜肉呈淡青色，储藏后肉质由脆硬，逐渐变得绵软多汁、甜爽而又醇香。
