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马须菜可以治便秘吗
马须菜是可以治便秘的。
便秘可以吃马齿笕，马齿菜具有增强体质、促进发育、润肠通便的功效。
马齿菜含有蛋白质、脂肪、糖类等成分，可为人体提供营养物质，有利于增强体质。马齿菜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。便秘的人群可以适当食用马齿菜来改善排便困难的问题。
脾胃虚寒、滑肠泄泻的患者应慎用马齿苋。马齿苋不宜与甲鱼同服。日常生活中可多吃新鲜的蔬菜、水果，能够补充维生素。便秘患者应多饮水，多运动，可以促进胃肠的蠕动，帮助缓解便秘的症状。
怎么保存晒干的马须菜呢
1、用塑料袋装好,避免水汽进入即可。
直接放于阳光下暴晒是很难晒干、晒透的，弄得不好容易腐烂，因为马须菜的肉质比较厚。
2、马须菜是马齿苋的别称之一，其主要功能就是清热解毒，利水消肿，消除尘毒，杀菌消炎，可以防治心脏病，对于湿热下注、小便短黄、泻痢、小儿钩虫病等疾病都有一定的治疗作用。
所以说，马齿苋是一种营养价值以及药用价值都特别高的野生植物。
下面，就为大家详细介绍马齿苋的功效、食疗作用以及药理作用。
马齿苋晒干保存方法 马齿苋如何晒干保存
1、首先把新鲜的马苋齿择掉老叶子，并且放入清水中，再加适量的苏打粉，洗干净后捞出来备用。
2、在锅里加干净的水煮开，然后把马苋齿放进去，焯烫几分钟后捞出来，沥干水分，再用盐抹在马苋齿上，注意要抹的均匀。
3、最后把马苋齿平铺在竹筛上面，在阳光下暴晒即可，尽量放在通风处，这样更容易晒干。
4、晒干的马苋齿保存方法也很简单，把马苋齿干装入干净的塑料袋中，然后放在阴凉通风处保存即可，注意不能被阳光直射，还要避免潮湿，还有个方法是把马苋齿干用保鲜袋包裹好，然后放在冰箱冷藏中保存。
