花生晒干能保存多少年时间呢 花生可以天天吃吗

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花生可以天天吃吗

　　花生是可以天天吃的。

　　花生可以每天吃，但要适量的食用，适量吃花生能为人体补充蛋白质，脂肪，铁，锌，磷等矿物质以及维生素，

　　有益于人体的营养需要，可以增强体质，促进人体的健康。适量的食用花生还有益于人体补血养胃，具有很好的食疗保健作用。

　　若是大量的天天食用花生会导致人体脂肪的摄入太多，引发脂质的代谢紊乱，并会加重胃肠道的负担引发消化不良。

花生晒干能保存多少年时间呢

　　1、一般情况下晒干的花生米如果密封保存能够保存3~6个月。

　　2、花生，不仅是一种高营养食品，更是一味药用价值较高的保健良药。

　　花生的种子、种衣、种壳和花生油等，都可作为药用。

　　花生味甘性平，具有润肺止咳、降低胆固醇、保护血管的功效。

干花生米的保质期一般是多久？

　　干花生米的保质期是6个月左右。

• 　　储存方法决定了花生米保存时间，将花生米放置于常温下的阴凉通风干燥处，注意防潮，可以将其保存六个月左右。

  　　也可以将花生米放置于塑料袋中密封保存后放置于冰箱内保存，也可以存放几个月，或是食品干燥剂和花生米米放在一起，之后再将袋中空气给挤出来，一般来说可以存放一个月左右。

　　2种花生米不能吃

　　【1】发芽的花生米：花生米在高温高湿以及氧气充足的情况下易发芽发霉。

　　         发芽的花生米可破坏其外皮，产生寄生霉和黄曲霉等霉菌，具有很强的毒性，

　　         对身体不利；

　　【2】发霉的花生米：其中含有黄曲霉毒素一级致癌物质。

　　另外有哈喇味的花生米也不能吃，

　　         花生米中有大量油脂，氧化酸败后会有哈喇味，以免吃了引起食物中毒。