热点新闻《碎片化睡眠连续三月以上要重视》解读，网友有何看法？

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碎片化睡眠连续三月以上要重视热点解读

据农商网于2024年12月15日 17时04分32秒发现，碎片化睡眠连续三月以上要重视热点，提起碎片化睡眠，一听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠，但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠模式。

有网友表示，被“碎片化睡眠”反反复复地折磨，一夜睡下来根本感受不到身体的休息，饱受困扰。