白酒可以减肥喝吗

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减肥期间不宜喝白酒：

1. 白酒含有高热量，会直接被身体转化为脂肪来储存，不利于减肥。

2. 喝酒会影响身体蛋白质合成，肌肉量下降，对减肥不利。

3. 喝酒还会伴随进食过多的菜，导致摄入营养过多，不利于体重的控制。减肥者应注意清淡饮食，控制膳食总摄入，合理运动才能实现减重。