实惠的纯粮食酒有竹叶青酒、汾酒、西凤酒、茅台酱香酒、枝江大曲酒等。也有一些性价比高、酒质也不错的酒，比如说散酒。这些纯粮白酒都很便宜。
现在的社会都比较注重健康饮食，以前的酒精勾兑白酒现在很多人开始排斥，大家都想找点普通实惠纯粮食酒，起码是对身体健康比较好。其实也有一些性价比高、酒质也不错的酒，比如说散酒。
1、竹叶青酒
这种酒没有茅台名贵，没有汾酒名气大，很容易让人忽视，其实竹叶青是正儿八经的粮食酒，不仅对身体没有坏处，还有活血补血的功效，竹叶青有它独特的香气，入口微甜，后调微苦，口感相当不错，最重要的是它的酒劲不大，别说是饮酒人士，就连女生也可以喝，不伤身不醉人!
2、汾酒
汾酒属于清香型白酒，名气也比较大，也是纯正的粮食酒，最大的好处是，汾酒的价格便宜，普通老百姓也能消费得起，但味道有些刺激，酒劲也比较大，只适合男性喝，对于懂酒的行家来说，汾酒是最便宜的粮食酒了。
3、西凤酒
西凤酒的名气不是很大，但懂酒的人才知道，西凤酒也是粮食酒，入口有水果的香气，喝起来还是非常舒服的，如果不喜欢喝烈酒的话，西凤酒是个很好的选择，口感比较柔和。
4、茅台酱香酒
其实茅台镇的酱香酒价格就比较便宜，而且有很多都是粮食酒。就比如迎宾潭、天朝上品等等，价格不过几十元，口感清香，都很不错。
5、枝江大曲酒
枝江大曲是湖北特产，如今已经闻名全国。它之所以能快速普及全国，一方面是因为价格便宜，另一方面它是典型的纯粮食酒。
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纯粮酒对身体的危害
纯粮酒一般情况下不会对身体造成明显危害的。
但是在饮用纯粮酒时有很多需要注意的事项，应该控制好饮酒量，避免过量饮用对身体造成危害。
纯粮酒是一种全部使用粮食酿制的酒，比如使用玉米、大米和高粱等粮食进行酿造。适当饮用纯粮酒对身体健康有一定好处，其中含有乙醇成分，能够使血管扩张，促进血液循环，改善血液不通畅的症状，起到一定的活血化瘀效果，对于散寒解表也能够起到良好的功效。另外，纯粮酒还可以缓解疲劳，适当饮用纯粮酒有助于过度劳累的人恢复精神状态。
在饮用纯粮酒时，需要控制好饮用量，一般不会对身体造成明显危害。但要避免过度饮用，可能会导致酒精在体内堆积，影响正常代谢，引发醉酒等问题，严重时会导致酒精中毒等症状。
