酵素粉是减肥的可以吗

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酵素粉通常是从水果、植物、种子中获取可食用的酵素原液，然后加入小麦粉再制作而成的食物。当酵素粉进入人体后，能够较为迅速地被利用与吸收，一定程度上能起到清理肠道的作用。但是酵素粉并不能达到较好的减肥效果，只能促进代谢，对减肥起辅助作用。如果肥胖的情况比较严重，可以遵医嘱服用奥利司他片进行调理。

需要注意的是，减肥更好的方式是合理控制饮食，减少高热量食物的摄入，适当运动，促使体内的脂肪燃烧，这样的减肥方式相对科学。