瓜子吃多了会长痘痘吗

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瓜子属于油脂和热量都比较高的食物，如果患者经常吃瓜子，当身体的热量和油脂难以被身体消耗时，就会堆积在皮肤表面，导致皮肤长痘痘。长痘痘时，不要挤压或者抓挠，引起感染，在后期会留下明显的色素沉积。患者可以到医院皮肤科就诊，根据实际情况，遵循医嘱进行治疗。

想要预防长痘痘，建议患者要养成良好的生活方式，日常做好皮肤清洁，不要使用劣质的化妆品，注意规律作息。饮食以清淡营养饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免进食辛辣刺激的食物，减少摄入高脂肪、高糖的食物。此外，生活中要学会保持良好的情绪状态，学会放松心情、释放压力。