水果哪些嘌呤高，水果的嘌呤都不高，只是相对来说的话，山楂、海棠、人参果、火龙果、甘蔗可能会高一点。
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一般食物按照嘌呤含量可以分成三大类，就是高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤的食物。每100克食物中含有150~2500毫克的嘌呤，叫做高嘌呤食物；如果在25~150之间叫中嘌呤食物；小于25毫克的叫低嘌呤食物。
有人想知道水果的哪些水果嘌呤高，其实水果的嘌呤都不高，只是相对来说的话，山楂、海棠、人参果、火龙果、甘蔗可能会高一点。嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏，还有一些鸭肠猪肠和鸭血中都含有大量嘌呤物质。
嘌呤成分较多的就是在用肉炖的汤以及肉馅中，还有各个动物种类的肉中都含有大量嘌呤。很多水产品中也含有大量的嘌呤，就比如鱼类、螃蟹、龙虾、贝壳。
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水果是生冷食物吗
水果基本上是以生冷食物为主的。
尤其是一些北方的水果，像梨、西瓜、香瓜、甜瓜，相对来说都是偏生冷一些。如果食用过多的话会使得脾胃功能受到影响，进而会引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。
但是水果并不是全部都是生冷的，比如说像一些含糖量比较高的水果，像木瓜、桂圆相对来说就偏暖热一些。对于一些阴虚火旺的人，往往不太适合偏热的食物，否则的话会引起一些虚火上炎，导致眼睛红肿或者是咽喉肿痛，因此水果并不都是生冷食物，有一些是偏温热的。
