吴尊友提出，要准备迎接可能发生的规模化新冠疫情，同时要做好与疫情长期做斗争的准备。
他谈到，新冠病毒变异非常复杂，既有可能向传染性增强、致病性转弱方向发展，也有可能向传染性和致病性都增强方向发展。
吴尊友的话，提示我们疫情防控是一项长期且艰巨的任务。病毒和疫情的发展充满复杂性、不可预知性。这种情况下，会让我们每个人充满更多危机感。
面对不确定性增加的后疫情时代，我们该如何有效防疫又生活得更好？笔者认为，应该重点做好如下方面：
一、坚决支持、服从和配合国家动态清零、科学防疫抗疫，不惧怕病毒，又不能轻视病毒的严重危害。
二、一切以“行稳致远”为出发点，无论工作、生活不激进、不走极端，一切以“稳”为原则，不做超出自己能力或掌控之外的事情。
三、量入为出，不透支或超前消费，广积粮，缓称王，学会延迟满足，做任何事要给自己留余地、留退路，不一意孤行。
四、工作上以稳制胜，如无特别必要或特别优势，尽可能选择上班而不创业，即使创业尽可能走轻资产、IP化创业，坚决回避重资产、重线下、重人力的创业。
五、重视身体在抵御风险中的重要性，强身健体，增强体质和抵抗力，戒掉不利于健康的生活习惯，无病也是个人综合竞争力和财富的体现。
六、转变观念，控制投资，例如在外部环境还不稳定、充满很多变数的条件下，能不买房则不买房，有房住即可，不要过度让房子成了身上的包袱。
规模化新冠疫情可能随时爆发，你准备好迎战了吗？
犹如上海的疫情来的如此突然、猛烈，病毒打了我们一个措手不及，我们忙了个手忙脚乱，以至于现在感染人数突破40万，最终可能会60万，甚至更多！
好在现在病毒的致病性不强，致死率很低，如果未来病毒突变，致病性增强，这么大的感染人群又会怎样？这不是危言耸听。
现在是全国支援上海，我们的医护人员、药品、全国的蔬菜、生活用品可以源源不断的输入，为上海提供强大的后援支撑，倘若未来传染性更强，致病性更强，爆发的城市更多，面积很大，谁来支援？恐怕我们唯有自救，我们的医疗资源目前肯定是满足不了规模化爆发，倘若切断了城市的交通运输，没有蔬菜，没有粮食和生活用品，我们还能支撑下去吗？没有了全国全球的合作我们的生产还能持续吗？我们是否需要提前考虑做好应急准备，那么我们又该如何应对？
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友提醒我们应做好以下几个方面：
一是做好与新冠长期斗争的准备！
二是要提高防控能力！
三是加强疫苗接种，特别老人和有基础性疾病的人！
四是要准备迎战可能发生的规模化新冠疫情！
上海就是一个教训，作为普通人除了以上我们还能做什么，是否需要提前储备一些药品，适当储备一些们长久存放的粮食，防护用品或生活用品，还有有基础病的人是否需要储备一段时间的药品？
也许我想的有点悲观，我们要做最好的准备，最坏的打算！
