农商网 床睡软的还是硬点的好？睡觉用的床最好是硬一点比较好，因为床太软，易造成脊椎变形，尤其是儿童正处于脊椎骨骼生长发育期，长时间睡过软的床垫，凹入的脊椎段得不到完全的支撑，会导致脊椎变形、骨骼发育不良等，至于硬度则根据自身体验效果为最终标准。关于床睡软的还是硬点的好以及床睡软的还是硬点的好，床睡软的还是硬点的，床睡硬的还是软的，睡床软一点好还是硬一点，床睡硬的好还是软的好处等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：
孩子睡硬床垫还是软床垫
小孩建议睡硬床，不过新生儿可以适当软些。因为新生儿比较脆弱，脊椎还没达到一定的硬度，过硬的床容易使宝宝不舒服。
睡硬床有以下几点好处：
1.睡硬床有利于骨骼的发育，硬床对孩子的脊柱和腰椎等发育都有一定的帮助。睡软床会加重脊柱旁的韧带和关节负担，增加脊柱的生理性弯曲程度。
2.睡硬床有助于血液的正常循环。软床会加大床面与身体部位的接触面积，从而增大被挤压的面积，影响身体血液循环。
3.降低窒息风险。睡硬床时宝宝身体两侧着力较均衡，且床垫比较硬的话，宝宝躺进去身体不会凹陷在床垫中，也不会出现窒息的风险。如果床垫过软，宝宝的身体会凹陷在床垫中，从而加大窒息的风险。
4.矫正脊柱。对于处于发育中的孩子来说，脊椎还未完全塑造成型，在平时的学习和生活中，由于不正确的坐姿，易使颈椎弯曲，从而导致驼背。所以，有必要睡硬床来矫正脊柱，避免孩子出现驼背的情况。
床睡软的还是硬点的好
睡觉用的床最好是硬一点比较好，因为床太软，易造成脊椎变形，尤其是儿童正处于脊椎骨骼生长发育期，长时间睡过软的床垫，凹入的脊椎段得不到完全的支撑，会导致脊椎变形、骨骼发育不良等，至于硬度则根据自身体验效果为最终标准。
床垫选择主要有两个标准：
一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。
根据身高、体重、睡姿选择合适床垫。
根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。
一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。
除了身高和体重外，还要考虑睡姿。
习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正，就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。
如果喜欢侧卧，可以尝试稍软一点的床垫，这样可让肩部和臀部陷入，并同时为身体其他部分提供承托。
习惯仰卧的人，可以选择稍硬一点的床垫，主要为颈部和腰部提供更好的承托。
有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫，并使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。
硬床和软床哪个对身体好
睡觉用的床最好是硬一点比较好，因为床太软，易造成脊椎变形，尤其是儿童正处于脊椎骨骼生长发育期，长时间睡过软的床垫，凹入的脊椎段得不到完全的支撑，会导致脊椎变形、骨骼发育不良等，至于硬度则根据自身体验效果为最终标准。
床垫选择主要有两个标准：
一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；
二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。
根据身高、体重、睡姿选择合适床垫。
根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。
一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。
除了身高和体重外，还要考虑睡姿。
习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正，就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。
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