双手胸前传接球的动作要领是什么 篮球原地运球动作要领

　　双手胸前传接球的动作要领是什么？持球时，两手五指自然分开，拇指和食指形成直角，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。关于双手胸前传接球的动作要领是什么以及双手胸前传接球的动作要领是什么，双手胸前传接球的动作方法及训练手段，双手胸前传接球的动作方法，双手胸前传接球动作重点难点，双手胸前传接球的动作要领及重难点1500字等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

篮球原地运球动作要领

　　身体姿势

　　运球时两脚分开，比肩稍宽，屈膝，臀部少许下坐，上半身微微前倾。非运球手抬起，屈肘，做保护状。

　　手臂动作

　　手臂动作也就是指的运球手动作。手掌五指张开，掌心不触球。用大臂发力，带动小臂和手腕运球，运球的方向主要由手腕来控制。拍球时，手应随球上下迎送，尽量延长触球时间，这样有利于随时根据场上的变化做出动作。

　　球的落点

　　运球时应控制球的落点，尽量让球处在自己的控制范围之内。而实际比赛中，球更多会在自己的运球手侧，所以需要我们更多练习球在运球手侧的拍球。也就是说，身体永远要放在防守队员和球之间充当保护屏障。

　　手脚协调配合

　　运球时的移动速度要和运球速度相配合，而且要保持自己舒服的节奏。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，也就是给球更多向前的力。直线运球时，一般拍一次球跑两到三步为宜。

双手胸前传接球的动作要领是什么

　　持球时，两手五指自然分开，拇指和食指形成直角，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。

　　肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。

　　传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。

　　出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

　　接球时，面对来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，朝着来球的方向。

　　手指接触球的同时，两臂要随球缓冲，将球后引至胸前。

　　双手胸前传接是篮球的一种最基本，最常用的传球方法。

　　具有准确性高、容易控制，便于变化的优点。

双手胸前传接球的动作要领是什么

　　持球时，两手五指自然分开，拇指和食指形成直角，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。

　　肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。

　　传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。

　　出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

　　接球时，面对来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，朝着来球的方向。

　　手指接触球的同时，两臂要随球缓冲，将球后引至胸前。

　　双手胸前传接球是篮球的一种最基本，最常用的传球方法。

　　具有准确性高、容易控制，便于变化的优点。

　　篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动，标准篮球场应为28m×15m的长方形。

　　场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。

　　地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。

　　球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。