冰舞比赛分为 冰舞比赛规则

　　冰舞比赛分为？现在的冰舞比赛共分为创编舞和自由舞部分，而以往的冰舞比赛共分为三场，分别是规定舞、创编舞和自由舞。关于冰舞比赛分为几部分以及冰舞比赛分为几部分，冰舞比赛分为几个阶段，冰舞比赛分为几个级别，冰舞比赛规则，冰舞表演赛等问题，下面小编将为你整理以下的生活知识：

冰舞比赛规则

　　冰舞的规则是运动员自选歌曲进行比拼。冰上舞蹈自由舞运动员自选音乐在规定的4分钟内完成由各种步法托举小跳姿势握法等动作组成的自编舞蹈，裁判员根据运动员完成动作的质量，风格和创新等评定技术分和艺术印象分。

　　冰舞的技巧

　　站得稳稳直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形起步从T字形站姿起步让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫就会有向前前进之力量滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方膝盖弯曲，身体的摆动:将重心放到左脚用右脚推轫并伸向外侧伸展滑行然后将双脚并行。

　　接下来将重心放到右脚左脚向外推轫伸展滑行如此左右不断互换，身体的姿势:身体稍稍半蹲像是要做将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝使重量在整双鞋上放松停止以上述姿势滑行双脚靠近保持平行，有刹车的那脚稍稍向前滑行使两脚距离约有半个脚提起脚尖直到刹车碰触到地面，然后慢慢将重量移到增加压力直到停下来。

冰舞比赛分为

　　现在的冰舞比赛共分为创编舞和自由舞部分，而以往的冰舞比赛共分为三场，分别是规定舞、创编舞和自由舞。

　　冰舞最早出现于20世纪30年代的英国，由男女组队比赛，在比赛时更注重舞步，一般来说，创编舞时间是2分50秒上下，自由舞则是4分钟左右。

冰舞比赛分

　　冰舞指的是冰上舞蹈，它属于花样滑冰的分项之一，指的是男女组队伴随音乐节奏在冰上进行舞蹈步法和舞姿滑行的表演。

　　冰舞最早始于20世纪30年代的英国，在比赛的时候更注重舞步，要用动作来表达出音乐。

　　在2010年之前，冰舞分为规定舞、创编舞、自由舞，而在2010年之后，国际滑联对冰舞进行了重大的调整，将冰舞比赛规定舞取消，只留下了创编舞和自由舞的部分，其中创编舞的时间是2分50秒上下，自由舞运动员可以自由选择音乐，并在规定的4分钟上下完成各种规定的舞蹈动作，例如托举、小跳、姿势等，裁判也依次来打分。

　　自949年冰舞被列为单独比赛项目，由一男一女配对参赛，不过它和男女花样滑冰不同，它对技巧性的动作限制较为严格，且不允许有典型的双人滑和单人滑的动作，若是在比赛中出新的话都需要扣分。

冰上舞蹈的比赛规则

　　 冰上舞蹈的一些基本连贯动作是：夏塞步侧步快滑，乔克塔步和莫霍克步。

　　规定舞（Compulsory dance）：根据规定的音乐、图案、步法和重复次数完成动作。

　　创编舞（Original dance）：又称定型舞，按规定的韵律自选音乐，在规定时间内完成一套自编的舞蹈步法和图案。

　　自由舞（Free dance）：运动员自选音乐，在规定的4分钟内完成由各种步法、托举、小跳、姿势和握法等动作组成的自编舞蹈。

　　双人滑和冰上舞蹈区别：冰舞的托举不能超过男伴的肩部。

　　冰上舞蹈的编排不是随意的，冰上舞蹈必须完成规定的各种舞蹈。

　　 2010年国际滑联作出重大调整：将冰舞比赛的规定舞部分取消，只保留创编舞和自由舞的部分。

　　以往的冰舞比赛共分三场，分别为规定舞、创编舞和自由舞。

　　据美联社消息称，本次国际滑联大会对冰舞的改革只保留了创编舞和自由舞而取消了规定舞。

　　冰上舞蹈（由短舞蹈和自由舞组成）：

　　1、短舞蹈：是原先规定舞和创编舞的整合。

　　时间是2分50秒(±10秒)。

　　2、自由舞：运动员可自选音乐，在规定的4分钟内（±10秒）完成由各种步法、托举、小跳、姿势、握法等动作组成的自编舞蹈，裁判员根据运动员完成的动作风格、质量和创新等评定技术分和艺术印象分。

　　冰上舞蹈动作及规则

　　(一）舞蹈托举

　　舞蹈托举（定义）：是一名舞伴被托起，并支撑在某一高度上，然后再放到冰面上的动作。

　　任何转体、姿势和姿势变化在托举中都是允许的。

　　托举可以提高音乐和表达其特点，用优美的方式进行表演，而无明显杂技动作、笨拙的动作和不高雅的动作和姿势。

　　舞蹈托举的种类： 舞蹈托举按下列规定分类：

　　1、短托举——托举时间不超过6秒，分原地托举、直线托举、弧线托举、转体托举四种。

　　2、长托举－－托举时间不超过12秒，分双向托举、蛇形托举、联合托举三种。

　　在创编舞中：可以做一个短托举——但不超过2个（最多6秒/每个）。

　　在自由舞中：可以做三个不同种类的托举 其中一个可以自选不超过12秒的长托举。

　　(二）舞蹈旋转

　　1、旋转——是舞伴用任何握法共同完成的旋转，要求每个人用单足围绕一个共同旋转轴在一点上完成。

　　2、联合旋转—— 上述旋转后有一次换足由两人同时完成，并继续旋转。

　　在短舞蹈中：规定动作中不包括舞蹈旋转。

　　但允许两人共同相握围绕一个共同轴心用单足（或双足）做任何周数的旋转动作。

　　同伴可以选择使用这样的动作作为节目编排的一部分。

　　在自由舞中：一个舞蹈旋转（从旋转和联合转中选择）注：允许做一个附加的舞蹈旋转（旋转或联合转），但只有第一个做的旋转被确认并考虑其难度等级。

　　(三）舞蹈托举与旋转相联合

　　舞蹈旋转与托举相联合是允许的。

　　但要分别报告为两个动作，即一个舞蹈托举和一个舞蹈旋转。

　　1、旋转——两人必须用单足完成至少连续3周旋转。

　　2、联合旋转——两人必须用单足至少完成3周旋转，然后两人同时完成换足。

　　继而完成3周旋转在另一只脚上，在换足时双足不得超过半周。

　　舞蹈旋转的基本姿势：

　　1、直立姿势

　　2、蹲踞姿势

　　3、燕式姿势

　　(四）接续步

　　所有接续步都分为下列两组——

　　A 组——直线接续步

　　1、中线接续步——沿冰场长轴中线充分长度滑行

　　2、对角线接续步——沿充分的一角到相对一角滑行

　　B组——弧线接续步（可以在顺时钟或逆时钟方向）

　　1、圆形接续步——在冰场短轴线上充分利用其宽度

　　2、蛇形接续步——在冰场长轴中线的一端，滑行中三个大 弧线或两个大弧线（S 形），结束在冰面长轴相对一端（图案使 用冰面充分宽度）

　　(五）同步捻转步

　　捻转步——是单足转体一周或多周的滑行动作，是转体快而连续的动作，选手必须在转体过程中在冰上滑行。

　　（如果在完成过程中动作停止，则捻转步就变为旋转。

　　）

　　四种不同的捻转步进入刃——前内刃、前外刃、后内刃、后外刃。