编辑整理 寒露为什么不能露脚踝？之所以有寒露不能露脚踝的说法，是因为提醒人们注重保暖，及时增添衣物，防止寒气入体，染上疾病。关于寒露为什么不能露脚踝呢以及寒露为什么不能露脚踝呢，寒露过后不能露脚踝，为什么说寒露不露脚，寒露不漏脚，寒露节气不能露脚等问题，下面小编将为你整理以下的生活知识：
寒露节气的含义是什么
寒露节气的含义是什么如下;
寒露节气是指二十四节气的第十七个节气，是秋季的第五个节气，一般在每年公历10月7-9日交节，其中2022年寒露节气是在10月8日15时22分(星期六，农历九月十三)交节。所谓寒露是深秋的节令，天气会出现昼夜温差大、秋燥明显的情况，届时夜长昼短，日照减少，外出要做好防寒措施。
根据多地最新天气预报，表示多地气温骤降，其中像黑龙江伊春南部、大庆南部、绥化南部、哈尔滨西部阴有小到中雨，黑河东部、伊春北部阴有雨夹雪或小雨，哈尔滨、佳木斯、大庆、双鸭山日平均气温高于5℃。
寒露为什么不能露脚踝
之所以有寒露不能露脚踝的说法，是因为提醒人们注重保暖，及时增添衣物，防止寒气入体，染上疾病。
寒露时节，露水增多，气温也越来越低，这个时候正值换季之际，人体的抵抗力也会变差，稍不注意，就有可能受凉，所以要做好保暖工作。
寒露不能露脚踝的原因
不过这并就是说到了寒露之后就要把自己包括的严严实实的，在南方一些区域，寒露之后气温依旧很高，这个时候穿的衣服大多还是夏季的，因此，寒露不能露脚踝旨在告诫人们在感觉到寒冷后及时添衣。
在《月令七十二候集解》中说道：“九月节，露气寒冷，将凝结也。
”意识是寒露是气温从凉爽到寒冷的过度，这个时候热气消退，寒气渐长，人们身上的衣物也要开始有变化了。
寒露之后要注意什么
俗话说寒从脚起，因此寒露之后要做好足部的保暖工作，最好不要再经常穿凉拖鞋、凉鞋等，每天晚上还可以用热水泡一下脚，不仅能起到保暖的功效，还能让促进自身血液循环，缓解疲劳。
到寒露时节，就代表着天气要从凉爽转为寒冷了，寒露时节如何做好养生？
到了寒露时节就代表着天气要从凉爽直接转为寒冷，这个时候也是养生的，关键时候一定要注意保暖问题。
寒露也是24节气中的一个节气是第17个，节气到了寒露时节，天气就会变得越来越冷，下一个节气就是霜降，这个时候就开始养生了，人们的生活习惯也可以跟随阴阳进行变化，当气候转变，人们就可以适当的调整自己的生活作息。
当寒露来临之后，人们的习惯就要进行调整，是不能够露脚的，如果露脚踝容易感冒，人的身体容易有风邪入侵，因为脚离心脏最远供血比较差，并且脚部的脂肪含量是不足，的保温能力也比较差，当脚底受寒之后就会出现呼吸道抵抗力下降，也可能会出现腹泻，这样就会诱发感冒或者是哮喘，如果脚长期受凉，还可能会出现风湿性关节炎。
也不要剧烈的运动，剧烈的运动人们会大汗淋漓，毛孔也会打开的状态，被寒风吹过之后，寒气就容易入侵，身体会出现感冒或者是呼吸道方面的感染。
在寒露过后运动也要掌握，这不能够太过于激烈，可以选择太极慢跑，这样的有氧运动健身是非常好的。
寒露过后树叶会渐渐的凋零，也会出现小雨人们有悲秋的情节，不能够忧愁，悲伤是会伤肺的人的身体免疫力也会下降，这个时候情绪的调整是非常重要的，一定要保持积极乐观的心态。
在这个时候泡脚是非常好的，每天泡脚能够去除身体中的寒气，让身体的新陈代谢速度变快，也能够改善血液循环的状况，也能够有养生保健的效果，还能够提高身体的免疫力。
平时多喝一些粥，脾胃功能就会有所改善，消化功能也不会受到影响，还有着补脾养胃以及益气生津的功效。
