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水果可以当晚饭吗
水果是不可以当晚饭的。
1、苹果在晚餐后吃能够促进消化，起到辅助减肥的作用，并且苹果中具有很高的营养价值，对身体也好。
2、晚饭后吃香蕉也能够促进消化，并且香蕉中含有丰富的纤维，可以刺激肠蠕动，具有治疗便秘的辅助作用，需要注意香蕉不可以空腹吃，需要在饭后食用。
3、晚餐后吃桂圆可以达到安神助眠的效果，改善睡眠质量，但不宜过多食用，因为桂圆含糖高，容易导致肥胖。
4、晚饭后吃猕猴桃，能促进胃酸的分泌有利于消化，并且对胃没有伤害，但如果在饭前吃猕猴桃就会对胃造成一定的伤害。
5、草莓对于润肺、健脾胃等有辅助效果，晚饭后吃几颗草莓，可以起到消化开胃、健脾生津的效果。
挑水果怎样挑的更甜呢视频
1、苹果，选择较硬的苹果，一般这些苹果比较甜和脆，避开有凹陷或腐烂迹象苹果。
刚摘下来的苹果蒂的颜色是浅绿色，如果枯黄或者带黑，那么它摘下来有段时间。
苹果蒂的小坑越深就越甜。
2、橙，硬身又有弹性的橙比较新鲜。
沉甸甸的重量表示水份充足，橙红或橙黄色的橙味道较甜，深色的表示维生素和甜度越会比较的多，所以千万不要选到苍黄色。
3、黄梨，金黄色的外皮是已经熟了的黄梨，它会比较甜。
轻弹黄梨时发出厚实的声音代表它水分高。
4、西瓜，越重的西瓜水分越多。
好的西瓜，绿色网状条纹路一定是整齐。
甜的西瓜敲它时，会发出清脆饱满的声音。
5、木瓜，熟了的木瓜会是橙色。
较深的橙黄色，味道会较甜。
肚子较大的木瓜果肉多又甜。
怎么样挑水果才更甜？
