凉粉有糖分吗

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凉粉儿的含糖量是比较低的，对于一些高血糖或者是减肥的人群，是可以吃的，适量的吃一些凉粉，并不会导致身体肥胖，也不会导致血糖升高凉粉儿多数都是由于一些绿豆淀粉或者是豌豆淀粉做的，热量比较低，也不含有太多的脂肪，对于一些减肥的人群，还可以起到一些辅助的作用。

凉粉的含糖量不是太高,血糖高的人群可以适量吃。 但是建议平时应该适量吃凉粉,如果吃得过多,可能导致胃肠道不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,对机体的健康造成损害。