藕需要焯水再炒？藕需要焯水再炒吗？藕需要焯水再炒，这样更容易炒熟，且口感更好。
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藕需要焯水再炒
- 藕需要焯水再炒吗
藕在烹饪之前可以先焯水再炒，焯水后的莲藕更容易炒熟，可以很好的缩短莲藕炒制的时间。同时，焯水后的莲藕炒出来之后口感会更加脆嫩，相对于没有焯水的莲藕口感更好。
莲藕焯水前最好将其切成片，然后放入准备好的清水中，在清水中加入适量白醋，白醋可以防止藕片氧化，静置十分钟左右即可将水倒掉。莲藕焯水的时间不能太长，一般一分钟左右即可，水开后下锅，稍微过一下水即可。
莲藕的营养价值
莲藕是一种比较常见的食材，它有着很高的食补功效，可以炒着吃，也可以炖煮食用，莲藕中含有丰富的维他命C和矿物质，食用后对身体有有一定的好处。同时，莲藕富含维生素C和食物纤维，含糖量较低。
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