竞走规则图解 竞走的规则和要求

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竞走的规则和要求

　　竞走比赛的规则、要求如下：

　　1、竞走比赛的两个核心规则：竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触;前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

　　2、比赛中有6-9名专职的竞走裁判员监督运动员。按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。

　　3、当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判。

　　4、当运动员的行进方式违反竞走技术的规定，表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时，竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判。

　　5、当竞走主裁判收到针对同一名运动员的三张来自不同竞走裁判员的红卡时，该运动员即被取消比赛资格，并由主裁判或主裁判助理向其出示红牌。

竞走规则图解

　　在竞走比赛中，规则要求运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触；前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

　　比赛过程中，裁判依靠眼睛来判断运动员是否存在犯规行为。

　　竞走比赛过程中，有6-9名专职的竞走裁判员监督运动员。

　　按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。

　　裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判。

　　竞走是在旅行走路的基础上发展起来的，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接触，在任何时间都不得两脚同时离地的田径运动项目。

　　按照赛程长度，竞走比赛主要分为20公里、50公里、10000米、20000米、30000米、50000米等几个项目。

竞走的规则是怎样的

　　竞走的比赛规则如下：

　　1、竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。

　　2、前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

　　比赛中有6～9名专职的竞走裁判员监督运动员。

　　按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。

　　当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判。

　　扩展资料：

　　竞走技术的基本要求：

　　1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。

　　2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。

　　3、双脚不能同时离地。

　　普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。

　　竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，这样就能保证用双脚支撑，不会出现腾空现象，这是走和跑的根本区别。

　　竞走的速度取决于步频和步长。

　　普通走每分钟约为一百到一百二十步，而竞走可达一百八十到二百步，优秀的竞走运动员每分钟超过二百步。

　　普通走的步长一般是七十到八十厘米，竞走的步长可达九十到一百一十厘米，身材高大的运动员的一步是一百二十厘米左右。

　　参考资料来源：百度百科-竞走