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果蔬脆片的功效与作用
果蔬脆片的功效与作用如下;
果蔬脆片的功效与作用有补充身体营养，它是属于低脂肪，低热量以及高维生素的食物，而且含油率也明显低于其他的油炸食品，并没有油腻的感觉。
而且保存期也很长，是老少皆宜的食品，它主要是由于新鲜的蔬菜和水果在真空状态下脱水制成的零食，而颜色，营养，味道都没有变化。
果蔬脆片怎么制作方法视频
1、首先，我们将喜欢的水果蔬菜准备好，然后清洗干净。
2、然后将清洗干净的果蔬切成片状，放在干燥处等待水份沥干。
3、将沥干的果蔬切片全部刷上一层色拉油，然后放在一旁待用。
4、将果蔬切片放入微波炉中进行烤制，一份好吃的营养丰富的果蔬脆片就做好了。
果蔬脆片怎么做 果蔬脆制作方法
1、苹果脆片，首先将苹果洗净、削皮、把里核去掉，切成月0.2厘米厚的小片，把切好的放入水中浸泡，往水中挤几滴柠檬汁防止苹果片氧化。
2、香蕉脆片，和制作苹果脆片个过程相似，首先把香蕉剥皮、切成薄片，不用经过浸泡就可直接摆在铺了锡纸的烤盘中，然后取一些白砂糖均匀撒在香蕉薄片上，就可放入烤盘中烘烤了。
3、菠萝片，将菠萝外皮去掉，洗净切成不足一厘米的小薄片，放入加了温水的盆里，洒少量盐，稍微搅拌一下啊，菠萝在盐水中浸泡二十分钟，去掉其中的涩味儿。
4、紫薯片，首先把生紫薯洗净、削皮、切成五毫米左右的薄片，薄片的水分擦干，然后将这些薄片一片一片铺在盘子上，薄片与薄片不相互挨着以免粘连。
