百度 冬枣是凉性的还是热性，冬枣属于中性的。
关于吃冬枣的好处和功效，吃冬枣好吗，冬枣是凉性的还是热性的水果，冬枣是凉性的还是热性的食物，冬枣是凉性的还是热性的呢等问题，今天小编将带您来分享一下。
冬枣是凉性的还是热性
冬枣属于中性。
冬枣是性平的水果，属于中性，因此它既不是热性也不是凉性。
冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍。
冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。
冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸。
选冬枣技巧：
1、冬枣如果熟了就会变红，在选购时，不要全红的，要挑选半红的，一点红的；
全红的容易坏掉，好多风干的冬枣都是全红的，并且比较软。
2、选购冬枣时一定要选硬度大的，如果用手摸着比较软了，说明已经是风干了，不新鲜了；
特别是一些全红的，有的都已经变坏了；
宁可选青的硬度大的，也不选红的软的；
任何情况下，软的就是不新鲜的。
3、正宗的冬枣是圆形的，形状像小苹果，但是比苹果小；
重量不是太大，用手巅起来较轻；
如果手感较重，那就不是正宗的，是假冒的；
如果是长形或是椭圆形的，可能是其他的枣类，不是冬枣。
4、正宗的冬枣，放在口里咀嚼时就会感到特别脆，甜而不腻，剩余的渣少；
如果咀嚼时感到比较硬，口感不好，那可能是别的枣类；
比如婆枣，小枣，蜜枣。
5、冬枣的个头不同，价钱也是不同；
个头越大，价钱就越高，这时选一些中等大的就行，价格也不高；
经过选枣机筛选之后，个头就均匀了；
品尝一下，如果核很小，说明是正宗的冬枣；
同时选一些上面没有划痕的，那样的就比较新鲜。
冬枣是热性还是寒性水果
冬枣不是热性也不是凉性，冬枣属于中性。
冬枣是性平的水果，属于中性，因此它既不是热性也不是凉性。
由于冬枣性平，适合任何人食用。
冬枣富含果糖和维生素C，具有解救的功效。
而且冬枣不会导致脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用。
扩展资料
虽然冬枣是属于中性的水果，适合任何人可以吃。
但是注意冬枣是不能多吃的'。
冬枣吃多的话会导致肥胖，便秘、胃结石、胀气等。
营养价值
冬枣含有丰富的糖类、蛋白质、维生素A、C、E及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，其中维生素C的极高，是苹果的70倍，柑橘的16倍，营养为百果之冠，素有活维生素丸的称号。
具有美容养颜、健脾养胃、自养肝脏、防治心血管病、调节免疫、解酒等功效。
食用功效
1、滋润肌肤，益颜美容。
2、减少老人斑。
3、保肝护肝、防止落发、健胃补脑、可补气养血、可以促进睡眠。
