苏子叶储存生冻还是熟冻，苏子叶冷冻保存方法

　　苏子叶储存生冻还是熟冻，生冻，苏子叶也就是紫苏的叶子，将买来或者自己摘回来的紫苏叶先洗干净，晾干，用保鲜袋装好，放冰箱保鲜层即可的。

　　关于苏子叶冷冻保存方法，苏子叶储存生冻还是熟冻好，苏子叶储存生冻还是熟冻，苏子叶储存冷冻还是熟冻，苏子叶可以生着冻吗等问题，今天小编将带您来分享一下。

苏子叶储存生冻还是熟冻

　　生冻，苏子叶也就是紫苏的叶子，将买来或者自己摘回来的紫苏叶先洗干净，晾干，用保鲜袋装好，放冰箱保鲜层即可。

　　能保存一定的时间，不过建议还是在短时间内将它食用完毕，否则里面的营养物质和口感就会降低。

　　其它保存方法

　　1、冷藏保存：摘下或购回的整束紫苏放进盛装水的杯、碗中，把茎部末端浸泡在水中，用保鲜膜连同容器一起包覆起来，再整个放进冰箱冷藏。

　　若量较少，可以把叶片洗净、擦干后，用保鲜膜分开包裹再放入保鲜盒，冷藏保存一周或冷冻保存1～2个月。

　　2、干燥保存：清洗干净的紫苏叶擦干后平铺在筛子上，日晒2～3天直到干燥，可以用手或食物调理机磨成粉状，作为香料入菜，用来拌饭、拌酱料或加入饮品都很适合。

　　也可以直接倒中药店购买干燥紫苏，若没有用完，放进保鲜盒中保存极可。

苏子叶储存生冻还是熟冻

　　生冻。

　　将苏子叶先洗干净，晾干，用保鲜袋装好，放冰箱保鲜层即可，能保存一定的时间，但应该尽快食用，保存时间太长会影响口感。

　　 生冻，将买来或者自己摘回来的苏子叶先洗干净，晾干，用保鲜袋装好，放冰箱保鲜层即可。

　　能保存一定的时间，但最好还是能快点吃，毕竟保存时间长的话就不好吃了。

　　 其它保存方法：

　　 1、瓶子法：就是咱们平时插花的方式，把紫苏叶稍微修剪一下下端茎枝，直接插到水瓶里，上部不要暴露在空气环境中，拿出塑料袋子套住紫苏的头，轻轻地套上就可以。

　　这种办法完全和放冰箱里差不多一个星期都是少的哦。

　　 2、晾干法：也是首先将紫苏叶清洗，只保留叶片，其余的茎枝就不要了，全部剪掉就可以了。

　　然后放置在透气阴凉的地方干燥处理，最后放在可以密封的保鲜袋中，保存的时间会久一些。

　　 3、盒装法：就是利用泡沫箱，就像保存海鲜一样，密封起来隔绝氧气，就能让紫苏保鲜的久一些。

　　苏子叶能生吃吗

　　苏子叶一般是可以生吃的。

　　但是要控制好食用量。

　　苏子叶里面含有比较多的苏子油、维生素C、维生素E等营养成分，适当食用以后，可以达到辅助降血压、降血脂的功效，也具有辅助防治心脑血管疾病的作用。

　　另外，在一定程度上还可以达到辅助利尿消肿的目的，对身体有一定的好处。虽然苏子叶的功效有很多，但是里面含有一定量的毒素，如果食用过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还有可能会诱发食物中毒的情况，所以要控制好食用量。

　　在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、西红柿等。但是不建议吃已经发霉腐烂的食物，也不建议吃已经过期的食物，否则会给身体带来一定的损伤。